Friede. Freude. Freiheitskuchen.

#048 Energy flows, where the fokus goes! Worauf richtest du deine Aufmerksamkeit?

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Dinge in deinem Leben so viel Energie zu ziehen scheinen? Warum machen Menschen das Leben so leicht fällt, und andere Menschen eine Herausforderung nach der anderen wie magnetisch anziehen? In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich die universellen Gesetze für meine Manifestation bewusst nutze und mir mehr und mehr die Realität zu erschaffen, die ich mir für mein Leben wünsche.
Du erfährst, wie unser Fokus unsere Realität beeinflusst und wie wir bewusst entscheiden können, wo wir unsere Energie hinlenken.
Egal, ob du deine Ziele klarer definieren, negative Gedankenmuster durchbrechen oder einfach mehr Freude, Leichtigkeit oder Gesundheit in dein Leben ziehen möchtest.
Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps! Hör jetzt rein und lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deinen Fokus gezielt einsetzen kannst, um das Leben zu gestalten, das du dir wünschst! 
 
 
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#047 Die Kraft der Manifestation - Wie du deine Träume verwirklichen kannst

Hast du dich jemals gefragt, wie du deine Träume und Wünsche in die Realität umsetzen kannst? Denkst du manchmal, dass es vielleicht nur manchen Auserwählten vorbehalten ist, sich ihr Traumleben zu manifestieren und ihre Wünsche Wirklichkeit werden zu lassen?In dieser von euch gewünschten Folge teile ich wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und das Leben zu kreieren, das du dir wünschst. Jede von euch!Ich spreche über die grundlegenden Prinzipien der Manifestation, die Bedeutung von Klarheit und Glauben sowie die Rolle von Emotionen und Handlungen in diesem Prozess. 
Du erfährst, wie du deine Gedanken und Überzeugungen gezielt ausrichten kannst, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.Außerdem schauen wir auf die häufigsten Herausforderungen und Blockaden, die dir auf dem Weg zur Manifestation begegnen können, und gebe dir Tools an die Hand, um diese zu überwinden. 
Egal, ob du große Lebensziele oder kleine Wünsche hast, diese Episode bietet dir wertvolles Wissen, um deine Träume zu verwirklichen.
Lass dich inspirieren und finde heraus, wie auch du die Kraft der Manifestation für dich nutzen kannst!
Ich wünsche dir viel Freude bein zuhören!
Alles liebe & Namasté
Deine Britta
 
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#046 Sacred Anger - Wie du lernst, deine Wut zu ehren! Soultalk mit Hannah Haucke

Heute darfst du dich auf einen Soultalk mit meiner Freundin, Kollegin und Soulsister Hannah Haucke freuen. Hannah ist Coach für Frauen, Raumhalterin und Yogalehrerin. Sie begleitet Frauen auf ihrer Heilreise zu mehr Weiblichkeit und hält ihnen den Raum für mehr Yin in ihrem Leben.
In diesem Soultalk tauchen wir tief in die komplexe Welt der Gefühle ein und beleuchten, wie Wut nicht nur ein Ausdruck von Frustration, sondern auch eine Quelle von Stärke, Empowerment und weiblicher Schöpferkraft sein kann.Wir sprechen darüber:
Unsere persönliche Geschichte, wie wir beide einen wertvollen und gesunden Umgang mit dieser kraftvollen Emotionen gefunden haben
Die vielseitigen und spannenden Facetten der Wut
Wie Wut dich lehren kann, klarere Grenzen zu setzen
Warum Wut oft als negativ wahrgenommen wird und warum sie in unserer Gesellschaft, insbesondere bei Frauen, fehlinterpretiert wird
Wie ein Verständnis, Akzeptanz und eine liebevolle Beziehung zu deiner Wut zu einem gesünderen Umgang mit all deinen Emotionen führen kann
Was unsere hilfreichen Tipps & Methoden sind, um deine eigenen Emotionen besser zu verstehen, auszudrücken und fließen zu lassen.
Egal, ob du selbst mit Wut kämpfst, sie häufig unterdrückst, oder einfach nur mehr über die emotionalen Erfahrungen von Frauen erfahren möchtest – diese Episode bietet wertvolle Einblicke und Anregungen.
Lass uns gemeinsam die Stigmatisierung von Wut abbauen und lernen, wie wir unsere Emotionen als kraftvolle Verbündete nutzen können.Hör direkt mal rein und entdecke die transformative Kraft der Wut!
Wir freuen uns auf dich!
Alles LIebe & Namasté
Deine Hannah & Britta
 
 
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#045 Urvertrauen stärken: Dein Schlüssel zu einem erfüllten Leben

In dieser Solofolge spreche ich über das Thema Urvertrauen und teile mit dir, warum es DAS Fundament für ein erfülltes Leben ist. Du erfährst, was Urvertrauen eigentlich bedeutet, warum so viele Menschen ein mangelndes Urvertrauen haben, wie es sich in unserem Alltag zeigt und welche Schritte du unternehmen kannst, um es zu stärken.Egal, ob du dich in einer schwierigen Lebensphase befindest oder einfach nur nach Wegen suchst, um dein Selbstvertrauen zu stärken – diese Episode bietet wertvolle Einsichten und Erkenntnisse, um deine Ängste zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen.
Ich freue mich über dein Feedback und deine Gedanken zu dieser Episode.
Teile deine Erfahrungen mit mir unter dem Post von heute, hinterlasse mir eine Bewertung oder teile die Folge mit deinen Liebsten. Ich freue mich auf dein Feedback!
Alles liebe und Namasté
Deine Britta
 
 
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#044 Wie Du nach einer Fehlgeburt wieder lernst, dem Leben zu vertrauen - Soultalk mit Yvonne Gröning

In dieser einfühlsamen und sehr persönlichen Episode spreche mit meiner engen Freundin und Soulsister Yvonne Gröning über eines der sensibelsten Themen, das leider oft im Stillen von Frauen und Paaren ertragen wird: Fehlgeburten, Totgeburten und der Umgang mit Trauer und Verlust.   
Yvonne ist seit über 20 Jahren leidenschaftliche Hebamme und begleitet einfühlsam und sehr empatisch Frauen in ihren Herausforderungen als werdende Mama.
Wir sprechen über die emotionalen Herausforderungen, die mit unerfüllten Kinderwunsch, genau wie dem Verlust eines Kindes einhergehen, und beleuchten, warum diese Themen häufig als Tabu gelten.Diese Episode ist sowohl ein Aufruf zur Sensibilisierung und Entstigmatisierung von Verlust und Trauer, als auch ein Befreiungsschlag von Scham- und Schuldgefühlen für alle Frauen, die von schlechtem Gewissen und Versagensängsten geplagt sind.
Yvonne teilt auf wundervoll inspirierende und motivierende Weise, wie wichtig es ist, über Trauer zu sprechen, die eigenen Emotionen zu benennen, sich Unterstützung zu suchen und Raum zu schaffen für Heilung und inneren Frieden.
Außerdem geben wir praktische Tipps, wie Angehörige und Freunde helfen können, und ermutigen unter anderem dazu, dass „Einfach-Da-Sein“ und zuhören oft so viel wertvoller ist, als schlaue Tipps und tröstende Worte.
 Wir laden euch ein, zuzuhören, zu reflektieren und gemeinsam einen Raum für Verständnis, Mitgefühl und Offenheit zu schaffen, damit keine Frau dieser Welt sich je wieder falsch oder fehlerhaft fühlt.
Wir freuen uns über dein Feedback unter dieser Folge oder auf Social Media.
Von Herz zu Herz,
Deine Britta & Yvonne
 
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#043 // ADHS als Superkraft - Im Gespräch mit Dana Schwandt

Dana ist mehrfacher Spiegelbestellerautorin, Life Coachin und Gründerin der Into Being Coaching-Methode, nach der sie Coaches und Trainer ausbildet.
In den letzten 20 Jahren hat sie in ihren Online-Kursen und mit ihrem Coaching-Podcast „Da ist Gold drin“ zigtausend Menschen dazu befähigt aus Resignation, Distanz und Vorwürfen wieder in ihre Nähe, Verbundenheit und Lebendigkeit zurückzufinden.
In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das oft im Schatten steht und viel zu oft mit unangenehmen Klischees und Vorurteilen belegt ist: ADHS bei Frauen.
 
In diesem Podcast erfährst du:
Wie sich ADHS bei Frauen äußert
Die häufigen Missverständnisse über ADHS bei Frauen
Wie du aus dieser Schwäche eine Stärke entwickeln kannst
Warum ADHS die Basis für ein erfolgreiches Business sein kann
Welche Herausforderungen damit verbunden sind
Strategien und Tipps für den Umgang mit ADHS
Wie wir als Gesellschaft das Bewusstsein für dieses Thema und andere Tabuthemen schärfen können
ALLE SHOWNOTES VON DANA SCHWANDT:
Homepage: https://ichgold.de/
Unser Podacst "Da ist Gold drin": https://ichgold.de/podcasts/All-In Membership Programm für ein Jahr: https://intobeing.de/deepAktueller Partnerschaftskurs Together we rise: https://intobeing.de/together-we-rise
 
 
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#042 // Tabuthema Wechseljahre - Im Gespräch mit Britta Hamel

In der heutigen Episode von Friede. Freude. Freiheitskuchen spreche ich mit der wundervollen Britta Hamel. 
Britta ist Wechseljahresberaterin, Ayurveda-Expertin, Yogalehrerin und Mikronährstoff-Coach.
Ihr Herzensthema ist es, das Thema Wechseljahre zu enttabuisieren und Frauen dabei zu unterstützen, diese wichtige Lebensphase mit Selbstbewusstsein, Freude und Gesundheit zu durchleben.
In dieser Folge beleuchten wir gesellschaftliche Tabus und die Stigmatisierung, die oft mit den Wechseljahren verbunden sind.
Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist oder einfach mehr darüber erfahren möchtest: Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und aufschlussreiche Informationen, um kraftvoll und voller Energie durch diese Zeit zu gehen.
 
Abonniere und bewerte Friede. Freude. Freiheitskuchen  und begleite mich und meine Interviewgäste auf dieser Reise zu mehr Authentizität und echtem Miteinander!
Von Herz zu Herz,Alles Liebe & NamastéDeine Britta
 
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#041 // Verletzlichkeit und Schwäche als Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und Stärke

Diese Episode ist der Auftakt zu einer neuen Interviewreihe zum Thema „Tabuthemen sichtbar machen!“
In dieser Solofolge tauchen wir tief in das Thema Verletzlichkeit und Schwäche ein und erkunden, wie diese oft missverstandenen Eigenschaften der Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und innerer Stärke sein können.
In dieser Episode erfährst du:
Was Verletzlichkeit wirklich bedeutet und warum sie oft als Schwäche wahrgenommen wird
Warum es so wichtig ist, deine Verletzlichkeit zuzulassen und wie sie dir helfen kann, tiefere Beziehungen zu anderen aufzubauen
Die Rolle von Verletzlichkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen und wie sie zu mehr Authentizität führt
Praktische Tipps, wie du lernen kannst, deine eigene Verletzlichkeit zu akzeptieren und zu zeigen
Meine persönliche Geschichte, wie ich aufgrund meiner Schwächen und Schamthemen eine wahrhaftige und intensive Verbindungen zu anderen und zu mir selbst aufbauen konnte
Indem wir über die Verletzlichkeit, Tabu- und Schamthemen sprechen, erkennen wir unsere wahre Größe und erleben tiefe Verbundenheit zu anderen.
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Von Herz zu Herz,Alles Liebe & NamastéDeine Britta
 
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#040 // Gesund in den Herbst: Ayurvedische Tipps für die kühle Jahreszeit

In dieser inspirierenden Episode tauchen wir in die Welt des Ayurveda ein und 
entdecken, wie wir unseren Körper und Geist auf die kühleren Monate vorbereiten können. 
Der Herbst bringt nicht nur eine Veränderung der Farben und Temperaturen 
mit sich, sondern auch eine Gelegenheit, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern – von der richtigen Ernährung über effektive Routinen bis hin zu mentaler Gesundheit.
Erfahren, welche Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze in dieser Jahreszeit besonders förderlich sind und wie du deine Ernährung anpassen kannst, um dein Immunsystem zu stärken. Egal, ob du nach neuen Rezeptideen suchst oder einfach nur wissen möchtest, wie du mehr Ruhe und Erdung in deinen Alltag bringen kannst – diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, um gesund und entspannt durch den Herbst zu kommen.
 
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#039 Kindergesundheit in Balance mit Ayurveda - Im Gespräch mit Dr. Amelie Ganesh

Heute ist Amelie Ganesh zu Gast bei Friede. Freude. Freiheitskuchen. Amelie ist Kinderärztin, Ayurveda-Coach und Mama einer Tochter. Auf der Suche nach einer ganzheitlichen Herangehensweise für Familiengesundheit hat Amelie den Ayurveda entdeckt. Sie unterstützt Mütter mehr Sicherheit in Gesundheitsfragen zu erlangen und mit mehr Leichtigkeit durch den Familienalltag zu gehen.
 
In dem Interview sprechen wir über einfache Tipps wie du den Ayurveda in deinen Familienalltag integrieren kannst, unterstützende Maßnahmen bei Erkältungen und wie du den Dosha-Konstitutionstyp deines Kindes besser einschätzen kannst. 
 
So kannst du mit Amelie in den Ayurveda eintauchen: 
 
Workbook "kinderleicht ayurvedisch kochen" für 0€: https://dramelieganesh.com/kinderleicht-ayurvedisch-kochen-3/
Onlinekurs "Kindergesundheit in Balance": https://dramelieganesh.com/onlinekurs/
Webseite: www.dramelieganesh.com
instagram: www.instagram.com/dr.amelie.ganesh
Anfragen für 1:1-Coaching via E-Mail: mail@dramelieganesh.com
 
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Shownotes von Britta:
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3-Tage Selfleadership Bootcamp  für 0,-€
 
Erstgespräch mit Britta
 
Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024
 
STRAHLKRAFT Membership // Info Webinar
 
STRAHLKRAFT Membership (Beginn Oktober 2024)
 
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