Friede. Freude. Freiheitskuchen.
Dieser Podcast ist für Frauen, die spüren, dass sie für mehr gemacht sind, die ihre Feinfühligkeit nicht länger als Schwäche, sondern als ihre größte Stärke leben möchten.
Hier geht es um Weiblichkeit, Heilung, Hochsensibilität, Nervensystem, Embodiment und gelebte Spiritualität – und darum, dir selbst wieder zu vertrauen, deine innere Strahlkraft zu verkörpern und deinen ganz eigenen Weg zu gehen.
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Episodes
Friday Oct 25, 2024
Friday Oct 25, 2024
In der heutigen Episode von Friede. Freude. Freiheitskuchen spreche ich mit der wundervollen Britta Hamel.
Britta ist Wechseljahresberaterin, Ayurveda-Expertin, Yogalehrerin und Mikronährstoff-Coach.
Ihr Herzensthema ist es, das Thema Wechseljahre zu enttabuisieren und Frauen dabei zu unterstützen, diese wichtige Lebensphase mit Selbstbewusstsein, Freude und Gesundheit zu durchleben.
In dieser Folge beleuchten wir gesellschaftliche Tabus und die Stigmatisierung, die oft mit den Wechseljahren verbunden sind.
Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist oder einfach mehr darüber erfahren möchtest: Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und aufschlussreiche Informationen, um kraftvoll und voller Energie durch diese Zeit zu gehen.
Abonniere und bewerte Friede. Freude. Freiheitskuchen und begleite mich und meine Interviewgäste auf dieser Reise zu mehr Authentizität und echtem Miteinander!
Von Herz zu Herz,Alles Liebe & NamastéDeine Britta
SHOWNOTES FÜR DICH:
STRAHLKRAFT MEMBERSHIPhttps://www.brittaquandt.de/strahlkraft-membership/
FRAUEN RETREAT IM KLOSTER 25-27.Oktober 2024https://www.brittaquandt.de/frauenretreat-2024-zur%C3%BCck-zu-dir/
EINZELCOACHING MIT BRITTAhttps://www.brittaquandt.de/ganzheitliches-einzelcoaching-mit-britta/
ONLINEKURS: HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBENhttps://www.brittaquandt.de/onlinekurs-hochsensibilit%C3%A4t-gesund-leben/
FOLGE MIR AUF INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/britta_ganzheitlich_gesund/
Friday Oct 11, 2024
Friday Oct 11, 2024
Diese Episode ist der Auftakt zu einer neuen Interviewreihe zum Thema „Tabuthemen sichtbar machen!“
In dieser Solofolge tauchen wir tief in das Thema Verletzlichkeit und Schwäche ein und erkunden, wie diese oft missverstandenen Eigenschaften der Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und innerer Stärke sein können.
In dieser Episode erfährst du:
Was Verletzlichkeit wirklich bedeutet und warum sie oft als Schwäche wahrgenommen wird
Warum es so wichtig ist, deine Verletzlichkeit zuzulassen und wie sie dir helfen kann, tiefere Beziehungen zu anderen aufzubauen
Die Rolle von Verletzlichkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen und wie sie zu mehr Authentizität führt
Praktische Tipps, wie du lernen kannst, deine eigene Verletzlichkeit zu akzeptieren und zu zeigen
Meine persönliche Geschichte, wie ich aufgrund meiner Schwächen und Schamthemen eine wahrhaftige und intensive Verbindungen zu anderen und zu mir selbst aufbauen konnte
Indem wir über die Verletzlichkeit, Tabu- und Schamthemen sprechen, erkennen wir unsere wahre Größe und erleben tiefe Verbundenheit zu anderen.
Abonniere und bewerte Friede. Freude. Freiheitskuchen und begleite mich und meine Interviewgäste auf dieser Reise zu mehr Authentizität und echtem Miteinander!
Von Herz zu Herz,Alles Liebe & NamastéDeine Britta
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STRAHLKRAFT MEMBERSHIPhttps://www.brittaquandt.de/strahlkraft-membership/
FRAUEN RETREAT IM KLOSTER 25-27.Oktober 2024https://www.brittaquandt.de/frauenretreat-2024-zur%C3%BCck-zu-dir/
EINZELCOACHING MIT BRITTAhttps://www.brittaquandt.de/ganzheitliches-einzelcoaching-mit-britta/
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Friday Sep 27, 2024
Friday Sep 27, 2024
In dieser inspirierenden Episode tauchen wir in die Welt des Ayurveda ein und
entdecken, wie wir unseren Körper und Geist auf die kühleren Monate vorbereiten können.
Der Herbst bringt nicht nur eine Veränderung der Farben und Temperaturen
mit sich, sondern auch eine Gelegenheit, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern – von der richtigen Ernährung über effektive Routinen bis hin zu mentaler Gesundheit.
Erfahren, welche Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze in dieser Jahreszeit besonders förderlich sind und wie du deine Ernährung anpassen kannst, um dein Immunsystem zu stärken. Egal, ob du nach neuen Rezeptideen suchst oder einfach nur wissen möchtest, wie du mehr Ruhe und Erdung in deinen Alltag bringen kannst – diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, um gesund und entspannt durch den Herbst zu kommen.
SHOWNOTES FÜR DICH:
STRAHLKRAFT MEMBERSHIPhttps://www.brittaquandt.de/strahlkraft-membership/
FRAUEN RETREAT IM KLOSTER 25-27.Oktober 2024https://www.brittaquandt.de/frauenretreat-2024-zur%C3%BCck-zu-dir/
EINZELCOACHING MIT BRITTAhttps://www.brittaquandt.de/ganzheitliches-einzelcoaching-mit-britta/
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Friday Sep 20, 2024
Friday Sep 20, 2024
Heute ist Amelie Ganesh zu Gast bei Friede. Freude. Freiheitskuchen. Amelie ist Kinderärztin, Ayurveda-Coach und Mama einer Tochter. Auf der Suche nach einer ganzheitlichen Herangehensweise für Familiengesundheit hat Amelie den Ayurveda entdeckt. Sie unterstützt Mütter mehr Sicherheit in Gesundheitsfragen zu erlangen und mit mehr Leichtigkeit durch den Familienalltag zu gehen.
In dem Interview sprechen wir über einfache Tipps wie du den Ayurveda in deinen Familienalltag integrieren kannst, unterstützende Maßnahmen bei Erkältungen und wie du den Dosha-Konstitutionstyp deines Kindes besser einschätzen kannst.
So kannst du mit Amelie in den Ayurveda eintauchen:
Workbook "kinderleicht ayurvedisch kochen" für 0€: https://dramelieganesh.com/kinderleicht-ayurvedisch-kochen-3/
Onlinekurs "Kindergesundheit in Balance": https://dramelieganesh.com/onlinekurs/
Webseite: www.dramelieganesh.com
instagram: www.instagram.com/dr.amelie.ganesh
Anfragen für 1:1-Coaching via E-Mail: mail@dramelieganesh.com
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Shownotes von Britta:
Alle Infos zu Britta
3-Tage Selfleadership Bootcamp für 0,-€
Erstgespräch mit Britta
Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024
STRAHLKRAFT Membership // Info Webinar
STRAHLKRAFT Membership (Beginn Oktober 2024)
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Friday Sep 13, 2024
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Shownotes für dich:
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Frauenretreat im Kloster 25-27-Okotber 2024
STRAHLKRAFT Membership // Info Webinar // 19.9. 19h // inkl. Aufzeichung
STRAHLKRAFT Membership (Beginn Oktober 2024)
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Friday Sep 06, 2024
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SICHERE DIR DIE AUFZEICHNUNG DES KOSTENLOSEN SELFLEADERSHIP BOOTCAMP
3-Tage Selfleadership Bootcamp für 0,-€
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Shownotes von Britta Quandt:
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Info Webinar am 12.September *Zurück zu Dir Mentoring*
8 Wochen Gruppencoachingprogramm *ZURÜCK ZU DIR MENTORING*
Friday Aug 30, 2024
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MELDE DICH DIREKT AN ZUM KOSTENLOSEN SELFLEADERSHIP BOOTCAMP am 03./04./05.September um 19 Uhr (inklusive Aufzeichnung):
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Friday Aug 23, 2024
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