Friede. Freude. Freiheitskuchen.

#031 Jyotish - die vedische Astrologie. Im Gespräch mit Jelena Treutlein

Im heutigen Podcast Interview bei Friede. Freude. Freiheitskuchen tauche ich gemeinsam mit der wundervollen Jelena Treutlein in die Welt des Jyotish ein.
 
Jyotish, was übersetzt die Lehrer des Lichts bedeutet, ist im Westen recht unbekannt und ist nichts anderes als die vedische Astrologie.
 
Jyotish wird in Indien ganz unterschiedlich genutzt, zum Beispiel um den besten Zeitpunkt für eine ayurvedische Behandlung, den richtigen Ehepartner oder den Lebensweg zu finden.
 
Jelena unterstützt mit diesem Tool Frauen dabei, ihr Dharma zu finden und dieses mit jeder Faser zu leben.
Für alle, die ihr Dharma bereits im Bereich Ayurveda und Yoga gefunden haben und dieses Wissen gern weitergeben möchten, hat Jelena ein spezielles Angebot, nämlich den Aufbau des Business auf Basis der individuellen Jyotish Chart.
 
Danke von Herzen, liebe Jelena, dass du uns in diesem Interview mit in deine Welt der vedischen Astrologie nimmst.
 
Alle Infos zu Jelena findest du unter:
https://www.rest-and-digest.de/
 
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#030 YIN Business - Wie du als Frau ein gesundes und erfolgreiches Unternehmen führst

Selbst und ständig? Wie wäre es stattdessen mit "Ständig-Ich-Selbst"?
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Welt, wie ich seit über 15 Jahren gesund und erfolgreich, meine Selbstständigkeit lebe.
In dieser Folge erfährst du:
Auf welcher Grundlage ich kleine und große Entscheidungen treffe
Wie ich damit umgehe, wenn Herausforderungen anstehen
Wie ich mit Niederlagen udn Enttäuschungen umgehe
Warum meine Intuition mein bester Ratgeber ist
Welche Rolle die universellen Gesetze in meinem Business spielen
Meine Ziele und Visionen für die Zukunft
Und wwarum das Konzept "Folge der Freude" dich langfristig immer ans Ziel bringt
Viel Freude beim zuhören.
Schau dir gern meine aktuellen Angebote an:
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#029 Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser - So stärkst du deine Intuition & die Verbindung zu dir selbst

Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser – hast du auch kurz gedacht, dass es ein Schreibfehler ist?
Wir haben alle gelernt, dass Kontrolle und „einen Plan zu haben“, eine absoulte Tugend ist. Wir tun alles dafür, unserem System das Gefühl von „Ich bin in Sicherheit“ zu geben.
Doch der Preis, den wir dafür zahlen, ist hoch.Wir verlieren nicht nur unsere Lebendigkeit & Authentizität, sondern wir verlieren das Vertrauen ins Leben und das Vertrauen in uns selbst.
In diesem Podcast möchte ich dich dazu ermutigen, deiner Intuition, deiner Herzensstimme und deiner inneren Weisheit wieder mehr Raum in deinem Leben zu schenken und die Reise „Zurück zu Dir“ anzutreten.
Aufzuhören mit People Pleasing und "es allen Recht machen", sondern damit zu beginnen, es erstmal dir selbst recht zu machen und deine Lebendigkeit und Lebensfreude zu dir zurück zu holen.
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Wenn du tiefer tauchen möchtest, dann buche jetzt zum Sommerferienangebot meinen neuen 5-Tage-OnlineKurs:  SONNE IM HERZEN - HOCHSENSIBILITÄT GESUND & AUTHENTISCH LEBEN und sichere dir deinen kostenlosen Platz in meinem exklusiven Q&A am 01.August
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#028 Beauty Inside Out - Im Gespräch mit Vera Gottschall von YUĀYU

 
 
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Vera Gottschall, einer der beiden Gründerinnen der ayurvedischen Skincare Brand YUĀYU aus Österreich. Vera und ihre Freundin Bibi haben YUĀYU mit dem Konzept "Beauty Inside Out" gestartet und legen den Fokus auf nachhaltige, minimalistische und lokal von Hand produzierte Gesichtspflege. 
 
Im Podcast erfahrt ihr, wie man wunderschöne Haut mit nur wenigen Pflegeschritten bekommen kann, warum du deine Hautpflege im besten Falle auch essen können solltest und was "Unkraut" aus einem Garten am Bodensee mit ayurvedischer Hautpflege zu tun hat. 
 
Vera hat mir ausserdem die Gründungsgeschicht von YUĀYU erzählt und wie es sich anfühlt, zu zweit ein unabhängiges Kosmetiklabel aufzubauen. Stichwort: "Lass doch einfach mal machen, oder?". 
 
Mit dem Code BRITTA10 erhältst du übrigens bis zum 20.7.24 10% Rabatt auf die duftenden Gesichtsöle. 
 
Shownotes: 
Website: www.yuayu.at
Instagram: www.instagram.com/yuayu_beauty/
Rezept ayurvedische Reinigungsmaske: www.instagram.com/p/CqXeWELA05v/
 

#027 Die Kinder der neuen Zeit - Intuiton, Authentizität & Herzverbindung für eine neue Welt

Heute vor 10 Jahren ist mein Sohn auf die Welt gekommen und hat mich verwandelt. Von einer Frau in eine Mama.
Aus seinem Mund habe ich zum ersten Mal den Ausdruck "Kinder der neuen Zeit" gehört als er mir von seiner Vision "Die Umwelt zu retten" erzählte.
Die Kinder der neuen Zeit verfügen über eine Reihe von Eigenschaften, die sie von anderen Kindern unterscheiden. Dazu gehören ihre hohe Sensibilität, ihre starke Intuition und ihre besondere spirituelle Verbindung zur Welt.
Sie sind in der Regel sehr empathisch und können die Emotionen anderer Menschen sehr gut wahrnehmen. Oft haben sie auch eine starke Verbindung zur Natur und den Tieren, sind sehr kreativ und verfügen über eine ausgeprägte Vorstellungskraft.
In dieser Folge teile ich mit dir, wie wir als Eltern unsere Kinder in genau diesen Eigenschaften, Aufgaben und Fähigkeiten untersützen und bestärken können.
Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören,
Alles Liebe udn Namasté,
Deine Britta
 
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#026 Mama sein - Sei du die Veränderung, die du dir für deine Kinder wünschst.

Heute vor 7 Jahren bin ich Mama einer Tochter geworden. Die heutige Folge möchte ich meiner zauberhaften Tochter Greta Maria widmen. 
Wenn wir uns als Eltern erlauben, dass unsere Kinder unsere größten und besten Lehrer sein dürfen, können Wunder geschehen.
Danke Greta, dass du so viel Heilung, Wunder und Magie in mein Leben gebracht hast.
In dieser Folge spreche ich über meine Herausforderungen und Erkenntnisse als Mama.
Ich teile mit euch:
🌷Wie wir uns von der Scham, nicht gut genug zu sein, befreien können🌷Warum wir IMMER Vorbild für unsere Kinder sind🌷Wie du deine Vorbildrolle ehrlich & authentisch leben kannst🌷Wie du mit Fehlern und schlechtem Gewissen umgehen lernst🌷Wie du es als Mama schaffst, Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu leben🌷Wie du WIRKLICH eine "gute" Mutter sein kannst
Außerdem teile ich mit dir, was meine persönlichen Herausforderungen als Mama sind, und was das mit Knete und Weihnachtsgebäck zu tun hat.
Viel Spaß beim zuhören!
Alles liebe & Namasté
Deine Britta
 
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#025 Ayurveda Routinen für jeden Tag - Im Gespräch mit Helena Himmelsbach

In meiner heutigen Folge habe ich die Ayurveda Expertin Helena Himmelsbach zu Gast. Ihre Vision ist es, den Menschen zu zeigen, dass jeder mithilfe von einfachen Routinen sein Leben ein bisschen gesünder, kraftvoller und schöner gestalten kann.  
Wir sprechen darüber, wie Routinen & Rituale dir im Alltag mehr Struktur und Klarheit, aber auch Entspannung & Me-time schenken kann.
Helena teilt ganz viele wertvolle Tipps mit dir, wie du z.B. deine ganz persönliche Morgenroutine entwickeln kannst.
Jedoch sind wir uns über den wichtigsten Tipp einig: EINFACH ANFANGEN!
Außerdem feiern wir ihr neues Buch "Ayurveda Routinen für jeden Tag" das in Frühling 2024 im GU-Verlag erschienen ist. Das Buch ist eine absolute Herzenempfehlung von mir für dich!
Viel Freude beim zuhören!
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#024 GELEBTE SISTERHOOD - Warum es sich lohnt, deine Schwesternwunde zu heilen

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Als ich das erste Mal von der sogenannten "Schwesternwunde" gehört habe, dachte ich "Ups-ertappt..!"
Kommen dir folgende Gedanken bekannt vor:
Nur eine Frau kann gewinnen
Ich kann nicht so gut mit anderen Frauen 
Ich habe Angst, dass andere mir etwas oder jemanden wegnehmen 
Frauen sind Zicken, manipulieren und konkurrieren untereinander 
Ich gehöre nicht dazu 
Ich bin neidisch auf andere Frauen
...
Dann hast du, wie so viele andere Frauen auch, eine Schwesternwunde.
In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich persönlich die Schwesternwunde erfahren habe und warum ich so oft das Gefühl hatte, nicht wirklich dazu zu gehören. 
Du erfährst, was für mich "GELEBTE SISTERHOOD" bedeutet und wie ich sie mit anderen Frauen zelebriere.
Sowohl mit meinen engen Freundinnen, als auch mit anderen Frauen, die ich kaum kenne.
Indem wir uns selbst und anderen Frauen erlauben, in unserem hellsten Licht zu strahlen, finden wir zurück in die Verbundenheit unter Frauen.
Denn nach dieser Harmonie und Verbundenheit sehen wir uns tief im Inneren alle.
 
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Alles liebe & Namasté
Deine Britta