#012 Wie du endlich aufhörst, dein Glück von deinen Speckfalten abhängig zu machen

Diese Folge ist die ehrlichste und authentischste Podcast, die ich bisher veröffentlicht habe.

Kennst du auch den Gedanken:

Wenn ich erstmal Kleidergröße xy habe, dann...
Wenn ich wieder in die Jeans von damals reinpasse, dann...
Wenn ich endlich genug Sport mache, dann...
Wenn ich endlich diszipiliniert die Diät xy durchzuziehen, dann...

Ja, was dann? Dann fühlt du dich endlich schön?geliebt? lebendig? mutig? voller Lebensfreude? 

Nein, das ist nicht die Wahrheit.
Das ist ein toxisches Konstrukt, das so viele Frauen in ihren Köpfen haben, welches sie innerlich auffrisst und zerstört.

Ich gebe dir in dieser Folge tiefe Einblicke in meine ganz persönlichen "Schatten" und teile radikal ehrlich mit dir, wie ich viele Jahre über mich und meinen Körper gedacht habe. Wie ich mich jahrelang selbst damit einfach nur kaputt und unvollständig gefühlt habe.

Irgendwann hat es Klick gemacht, und ich habe aufgehört, der kritischen inneren Stimme "auf den Leim" zu gehen, die mir erzählt, dass ich nur glücklich und erfüllt mein Leben genießen kann, wenn ich in die Jeans von damals passe oder die Zahl xy auf der Waage steht.

Ich habe mir selbst die Erlaubnis erteilt, mit diesem Körper, mit diesen Schwangerschaftsstreifen, Pickeln auf der Stirn und dem etwas zu groß geratenen Bauch und Oberschenkeln, mein Leben in vollen Zügen zu genießen.

Hör dir die Folge auf jeden Fall an, wenn du auch diese innere Stimme kennst, die dir weismachen will: "Wenn ich eines Tages anders aussehe oder genauso toll bin wie die anderen,  dann..."

Denn das entspricht einfach nicht der Wahrheit!

Ich freue mich riesig, wenn du diese Folge an alle Frauen weiterleitest, für die diese Folge ein Beitrag ist.

Ich danke dir von herzen,

Deine Britta

SHOWNOTES:

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