#017 Meditationsretreat im "Edlen Schweigen" - Meine wertvollsten Learnings

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Ich war am Wochenende auf einem Meditationsretreat im „Edlen Schweigen“ und durfte mal wieder erleben, wie wundervoll es ist, still zu werden und die Sinne nach innen zu richten.

• Wie ist das: 3 Tage ohne Handy, Bücher, Zeitschriften, Medien, Musik oder anderen Ablenkungen?
• Ist das nicht super langweilig?
• Ist das denn nicht schwierig, so gar nicht zu reden?
• Welche Erkenntnisse hattest du vor allem im Bezug auf die Hochsenibilität?
• Ist es als hochsensibler Mensch leicht oder herausfordernd zu schweigen?
• Wie ist es, sich die ganze Zeit nur mit sich selbst zu beschäftigen?
• Was macht man denn den ganzen Tag, wenn man weder reden noch lesen darf?
• Findest du es schön oder anstrengend, jetzt wieder in den Alltag zurück zu kommen?
• Redest du jetzt mehr oder weniger, seit du zurück bist?
  
  

All diese Fragen und noch so viel mehr, teile ich mit dir in meiner aktuellen Podcastfolge.

Ich gebe dir meine besten Strategien an die Hand, wie du es schaffst, mehr Ruhe, Stille und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen.

Denn einfach mal die Klappe halten, achtsam sein, aktiv zuhören, nicht bewerten, und immer wieder zurück zu uns selbst finden, können wir auch ganz ohne Schweigekloster!

 

Wenn du Lust bekommen hast, auch mal bei einem Retreat dabei zu sein, und die Erfahrung von kleinen Sequenzen im Schweigen zu verbringen, dann sei gerne dabei beim Frauenretreat im Kloster „Zurück zu Dir“ Frauenretreat.

 Die Infos dazu findest du in den Shownotes:

Viel Freude beim zuhören,

Alles liebe und Namasté,
Deine Britta

 

SHOWNOTES FÜR DICH:

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Frauenretreat im Kloster 25-27.Oktober 2024
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