#03 Im Gespräch mit Dr. Nadine Webering - So gelingt Selbstfürsorge als Mama wirklich

Letzte Woche war ich zu Gast bei Dr. Nadine Webering im Podcast "Stay in Balance!".

 

Ein absolut wertvolles, authentisches Interview ist entstanden, das ich euch auch in meinem Podcast auf gar keinen Fall vorenthalten möchten.

 

Dieses Interview ist für alle Frauen, die dazu neigen, sich selbst manchmal zu verlieren. Egal, ob du Kinder hast oder nicht!

Wir sprechen darüber, dass es als Mama gar nicht so leicht ist, gut auf sich selbst zu achten, aber doch so wichtig. 

 

Als Mama, Ehefrau und Selbstständige ist meine Gesundheit, meine Entspannung und mein Wohlbefinden früher oft auf der Strecke geblieben.

 

Heute weiß ich, wie wichtig es ist, mir selbst zu erlauben, mich an erste Stelle zu stellen, damit ich all diese verschiedenen Aufgaben unter einen Hut bringen kann und meiner Familie gegenüber trotzdem kein schlechtes Gewissen haben muss.

Denn das ist es, was viele Frauen antreibt und sie sich selbst oft vergessen lässt.

Mein jahrelanger Ayurveda-Weg und zuletzt die Kur in Indien im Dezember, haben mir gezeigt, worauf es wirklich ankommt und das teile ich in diesem Interview mit dir.

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