#019 Raus aus Cold Depression! Rein in die Verbundenheit! // Im Gespräch mit Heike Welsing

Heute habe ich die sehr inspirierende Heike Welsing zu Gast im Podcast.
Heike ist Kundalini Yoga Lehrerin und Expertin für Human Design und Ayurveda.
Sie unterstützt Frauen,  sich selbst besser zu verstehen und zu spüren – sowohl mental/ emotional, als auch in Bezug auf die Ernährung.

Sehr berührend teilt Heike ihren Weg, wie sie sich, nach der Geburt ihres Sternenkindes, aus „Cold Depression“ selbst rausgekämpft hat, und die Verbundenheit mit sich selbst gefunden hat.

Heike hat gelernt, sich ihren Gefühlen zu stellen, in die Selbstfürsorge zu kommen und den Weg zurück zu sich selbst zu finden.

Falls du Symptome wie Perfektionismus, Rastlosigkeit, Angst vor Ablehnung, People Pleasing, Enge im Herzen oder Härte & Strenge mit dir selbst, dann hör auf jeden Fall mal in diese Folge rein.

Unser Wunsch mit diesem Gespräch war es, dir zu zeigen, dass du nicht alleine bist, und dass es immer ein Licht am Ende des Tunnels gibt!

Du erfährst, warum es so wichtig ist, in deine Kraft und in dein Strahlen zu kommen. Wir ermutigen dich, deinen Fokus mehr auf das zu richten, was dich zum strahlen bringt, anstatt auf das, was die Leute denken.

Wir sind uns einig, "Lass die Leute reden..." solange wir verbunden mit uns selbst sind.

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