#014 Fünf Schritte, wie du Selbstfürsorge im Alltag wirklich leben kannst

 

Der Begriff "Selbstfürsorge" ist zwar inzwischen etwas ausgelutscht, dennoch für mich einer der Schlüssel zu einem erfüllten, erfolgreichen und gesunden Leben. 

 

In diesem Podcast spreche ich darüber, wie in den letzten Monaten meine Träume wahr wurden.

 

Du erfährst, warum Selbstfürsorge einer der wichtigste Bausteine ist, um dir dein Leben so zu gestalten, dass es wirklich deinem Wesen entspricht.

 

Es bedeutet, dir die Zeit zu nehmen, die du brauchst.

Nicht nur die Zeit, die du hast.

 

Du erfährst:

• Wie du lernst, dich selbst wieder zum Mittelpunkt deines Lebens zu machen
• Wie du deine ganz individuellen Bedürfnisse erkennst
• Welche kleinen und größeren Tools du für deine Selbstfürsorge effektiv nutzen kannst
• Wie du liebevolle Grenzen setzen kannst
• Und warum Kommunikation der Schlüssel zum Glück ist

 

 

SHOWNOTES FÜR DICH:

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